Atividade física ao longo da vida reduz risco de depressão na velhice, mostra estudo
Estudo que analisou dados de mais de 15 mil pessoas na meia-idade mostra que exercícios moderados, mesmo em baixa frequência, já oferecem proteção à saúde mental Manter-se fisicamente ativo ao longo da vida pode reduzir de forma significativa o risco de sintomas depressivos na velhice. Essa é a principal conclusão … Leia mais

