Ana Lydia SawayaAna Lydia Sawaya

Monja beneditina camaldolense do Mosteiro da Encarnação, Mogi das Cruzes, São Paulo. Foi professora da UNIFESP, com doutorado em Nutrição na Universidade de Cambridge, e pesquisadora visitante do MIT.

O que é a contemplação?

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A experiência contemplativa nos faz “entrar” na dimensão espiritual da realidade e ESCUTAR, com os ouvidos do coração, Deus, os anjos, nosso anjo da guarda ou nossos amigos santos que nos falam. Deus nos fala de muitas maneiras por meio de algo que vemos ou ouvimos e que nos toca … Leia mais

A experiência de amar no sofrimento

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Aprender a amar, quando imersos em um sofrimento inevitável, é a grande sabedoria que Cristo nos ensina na cruz. São Paulo nos diz que não há sabedoria maior senão a de Cristo crucificado (cf. 1Cor 2,2). Viver a experiência do amor enquanto sofremos não significa não fazer todo o possível, … Leia mais

Os quatro tipos de pensamentos 

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Os monges e monjas que iniciaram o monaquismo cristão no Egito e na Palestina nos séculos III e IV descobriram que temos quatro tipos de pensamentos. Um dito famoso dessa tradição diz que a nossa mente funciona como a água dentro de um balde. Se a água é agitada, não … Leia mais

Pensamentos curativos 

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Nós pensamos que as nossas ações são mais importantes do que os nossos pensamentos. Mas é o contrário, nos ensina Jesus, pois tudo nasce do nosso coração, as obras boas e as más. Podemos dizer que as nossas ações são os sintomas, mas os pensamentos que brotam em nosso coração, … Leia mais

A conversão da paixão ao amor

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O que é a paixão? Uma experiência que nasce da nossa força vital, e que os antigos gregos chamavam de eros. É uma força necessária à vida, por isso, vital. É a força que nos faz pensar, agir e dizer: “Eu quero”. Como a criança que chora e abre a … Leia mais

Um vaso quebrado

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Cada um de nós, quando consegue olhar com toda a verdade e sinceridade para dentro de si, se descobrirá um vaso quebrado. É um grande acontecimento quando conseguimos enxergar onde estão as rachaduras e nos dizemos: “Estou quebrado aqui, ali e acolá”.  Do ponto de vista humano, parece que chegamos … Leia mais

Um modo de olhar

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Tudo depende de como olhamos a realidade. Do nosso modo de olhar depende o nosso agir. Por isso, nossa maneira de olhar é decisiva para o nosso viver e a nossa felicidade. Dizendo de modo simples, há dois modos de olhar: o olhar acusador e o olhar para o bem. … Leia mais

Cuidar do outro e não se preocupar só consigo mesmo

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As práticas de voluntariado, filantropia e caridade são todas muito boas. Constroem a pessoa que as realiza e a nação em que são realizadas. Todas as três, podemos dizer, são gestos de amizade, de quem cuida dos outros e não se preocupa só consigo mesmo. Há, porém, diferenças entre elas, … Leia mais

Os que receberam a grande graça da fé

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A esperança cristã não é otimismo, nem incerteza, pois se apoia totalmente em uma Presença, em Alguém que está presente e que nos disse: “Eis que estarei convosco todos os dias, até o fim do mundo” (Mt 28, 20). É uma certeza do futuro que nasce da fé na presença … Leia mais