Desidratação pelo calor pode provocar confusão mental, agitação e prostração, com risco de tontura e quedas
Carnaval é uma festa democrática, aberta a todas as idades. Dessa forma, os idosos deven tomar alguns cuidados para evitar desidratação, especialmente devido às altas temperaturas características desta época do ano.
Casos de desidratação em idosos são mais frequentes e exigem maior atenção, uma vez que pode causar confusão mental, agitação e prostração, com risco de tontura e ocorrência de quedas potencialmente perigosas.
Os efeitos da desidratação também podem ser observados na pele, como uma maior flacidez ou aparência ressecada, e nas mucosas, que além de ressecadas podem ficar descoradas.
Consumo de líquidos é essencial
O primeiro cuidado para evitar a desidratação é consumir líquidos, principalmente água. Também é importante estar atento a possíveis sinais de desidratação e procurar atendimento médico, caso seja necessário.
Veja outras formas de evitar quadros de desidratação:
- Usar roupas leves e frescas, de preferência em tecidos claros;
- Evitar a exposição ao sol em horários de pico (10h às 16h);
- Fazer o uso de protetor solar;
- Manter uma alimentação equilibrada, com refeições leves e balanceadas, ricas em frutas e vegetais com alto teor de água, evitando refeições pesadas e quentes que possam aumentar o desconforto térmico.
Para garantir a saúde e segurança dos foliões ao longo de todo o carnaval, a Prefeitura de São Paulo conta com profissionais da área da Saúde que atuam diretamente nos circuitos para garantir que a festa ocorra com assistência imediata. Além disso, as 34 UPAs, AMAs e hospitais municipais da rede seguem operando normalmente como suporte ao esquema especial de carnaval.
Fonte: SECOM/Prefeitura de São Paulo
